Was brauche ich heute?
Eine Drei-Karten-Legung, um deine Gedanken, Gefühle und äußere Unterstützung für den Tag zu erkunden. Statt Anweisungen zu befolgen, fragst du dich: Was darf Raum haben?
3 Karten
~3 Min.
Geführte Reflexion
Diese Reflexion kann helfen, wenn...
Finde heraus, was Kopf und Herz heute brauchen und was dich unterstützen kann.
3 Karten
Nimm wahr, was diese Karte dir zeigt, und überlege, was sich für dich stimmig anfühlt.
Selbstreflexion
Eine Drei-Karten-Legung, um deine Gedanken, Gefühle und äußere Unterstützung für den Tag zu erkunden. Statt Anweisungen zu befolgen, fragst du dich: Was darf Raum haben?
Deine 3 Karten
Karte 1
Nimm wahr, was diese Karte dir zeigt, und überlege, was sich für dich stimmig anfühlt.
Karte 2
Nimm wahr, was diese Karte dir zeigt, und überlege, was sich für dich stimmig anfühlt.
Karte 3
Nimm wahr, was diese Karte dir zeigt, und überlege, was sich für dich stimmig anfühlt.
Bevor du beginnst
Atme durch und werde ganz gegenwärtig.
Ein paar ruhige Momente können einen großen Unterschied machen.
Vertraue dem, was kommt.
Es gibt keine richtige Antwort – nur das, was für dich stimmig ist.
Schreib nur, wenn dir danach ist.
Schreiben kann dir helfen, neue Gedanken wahrzunehmen und einzuordnen.
Deine Frage bleibt privat
Deine Legungen und dein Tagebuch sind standardmäßig privat.
KI-Hinweise sind immer gekennzeichnet
Wenn KI verwendet wird, ist das deutlich gekennzeichnet.
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