Nach der Trennung
Mach Raum für das, was weh tut, erkenne, was du lernst, und verbinde dich wieder mit dem Teil von dir, der sich vorwärts bewegt.
3 Karten
~5 Min.
Geführte Reflexion
Diese Reflexion kann helfen, wenn...
Gib deiner Trauer Raum und finde behutsam zurück zu dir.
3 Karten
Nimm wahr, was diese Karte dir zeigt, und überlege, was sich für dich stimmig anfühlt.
Heilung
Mach Raum für das, was weh tut, erkenne, was du lernst, und verbinde dich wieder mit dem Teil von dir, der sich vorwärts bewegt.
Deine 3 Karten
Karte 1
Nimm wahr, was diese Karte dir zeigt, und überlege, was sich für dich stimmig anfühlt.
Karte 2
Nimm wahr, was diese Karte dir zeigt, und überlege, was sich für dich stimmig anfühlt.
Karte 3
Nimm wahr, was diese Karte dir zeigt, und überlege, was sich für dich stimmig anfühlt.
Bevor du beginnst
Atme durch und werde ganz gegenwärtig.
Ein paar ruhige Momente können einen großen Unterschied machen.
Vertraue dem, was kommt.
Es gibt keine richtige Antwort – nur das, was für dich stimmig ist.
Schreib nur, wenn dir danach ist.
Schreiben kann dir helfen, neue Gedanken wahrzunehmen und einzuordnen.
Deine Frage bleibt privat
Deine Legungen und dein Tagebuch sind standardmäßig privat.
KI-Hinweise sind immer gekennzeichnet
Wenn KI verwendet wird, ist das deutlich gekennzeichnet.
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