Réflexion quotidienne
Prenez une pause avec une carte et observez la perspective, le sentiment ou l'intention que vous souhaitez porter dans votre journée. Un rituel simple pour clarifier votre état d'esprit.
1 carte
~2 min
Réflexion guidée
Cette réflexion peut aider quand...
Une pause d’une carte pour commencer la journée avec davantage de présence.
1 carte
Notez ce que cette carte apporte et réfléchissez à ce qui vous semble vrai.
Rituels quotidiens
Prenez une pause avec une carte et observez la perspective, le sentiment ou l'intention que vous souhaitez porter dans votre journée. Un rituel simple pour clarifier votre état d'esprit.
Vos 1 cartes
Carte 1
Notez ce que cette carte apporte et réfléchissez à ce qui vous semble vrai.
Avant de commencer
Respirez et ancrez-vous dans le présent.
Quelques moments tranquilles peuvent faire une grande différence.
Faites confiance à ce qui arrive.
Il n'y a pas de bonnes réponses, seulement ce qui résonne pour vous.
Écrivez seulement si vous voulez.
Écrire peut vous aider à accueillir et à approfondir ce que vous venez de comprendre.
Votre question reste privée
Vos tirages et votre journal sont privés par défaut.
L'intervention de l'IA est toujours signalée
Lorsque l'IA est utilisée, elle est clairement indiquée.
Vous n'aurez pas besoin de compte avant de choisir d'enregistrer.